高血圧頭痛 - 高血圧患者の痛みを伴う頭痛を減らすための5つのヒント

高血圧の頭痛は、多くの高血圧（またはHTN）の患者のいずれかの知っているかについて警告されていることを痛みを伴う症状です。

何を知っている必要がありますは、いくつかの研究の対照的な知見によって明らかに高血圧と頭痛の間に直接のリンクは、この世紀の古い概念をサポートしている決定的な証拠がないことです。

たとえば、2つの独立したが、関連研究の結果 - ポーランドにおける150例の小さいサンプルサイズを含む22684ノルウェーの大人と別のものを含む1 - この概念を矛盾しているように見える。

さらに、最近ではこの状態と診断された人々で観察された片頭痛の原因として、不安を示唆する研究があります。

これを言っても、片頭痛は高血圧を持つ人々のためのより頻繁に起こることが判明し研究もあります。

かかわらず、高血圧の頭痛を引き起こすものの、ここで確かに痛みを軽減することができます5（5）ヒントは、次のとおりです。

1。所定のHTN薬

ロンドン大学で行われた調査では、高血圧治療薬の4つの異なるクラスが頭痛を防ぐことができることを示しています。だから、あなたの処方薬を継続すると、最初のステップである必要があります。頭痛が持続する場合は、別の薬剤クラスを使用して改訂された処方のために医師にご相談することができます。

2。コー​​ヒー

コー​​ヒーは血管、したがって、あなたの頭に流れる血液を制御することにより、一時的な救済を提供することができます。

3。アスピリン

この従来の鎮痛剤はまだ非常に効果的な治療法です。

4。マッサージ

マッサージは不安/緊張頭痛を引き起こしている肩や首に緊張した筋肉をリラックスすることができます。

5。不安とストレスマネジメント

瞑想、リラクゼーションやストレスマネジメントのテクニックは、攻撃の頻度/強度を減らすことができます。

上記のヒントでは、偏頭痛のために有用な一方、実際HTN条件で助けにはなりません。

高血圧を制御するには、所定の薬を服用するだけでなく、定期的な運動プログラムと一緒に健康的なライフスタイルと食生活を実践し続ける必要があります。

あなたはに見なければならないHTNの治療に自然の方法を使用して優れたオンラインリソースもあります。これは、よりチョコレートを取るのではなく論争が効果的な方法を示唆しているものを含んでいます！

高血圧の頭痛は、多くの患者の症状かもしれませんが、概要では、これらが直接高血圧によって引き起こされる示唆する決定的な証拠はありません。...